Рекламный баннер 990x90px top
16+

Все мы знаем, как важно держать тело в тонусе — ходим в зал, бегаем, следим за питанием

01:03 16.05.2025 16+
Все мы знаем, как важно держать тело в тонусе — ходим в зал, бегаем, следим за питанием.

Но забываем, что наш мозг тоже требует регулярной тренировки и заботы.

В карточках рассказываем, для чего нужны умственные тренировки, и делимся простыми упражнениями для «прокачки» мозга.

Ключ к успеху — регулярность. Даже 10-15 минут «умной» активности в день могут принести огромную пользу.

А какие упражнения «для ума» предпочитаете вы?

Делитесь в комментариях!
236

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock
Рекламный баннер 990x90px bottom