Рекламный баннер 990x90px header-top
Возвращаемся к рубрике "Простые правила" и углубимся немного подробнее в тему сна
06:07
25.07.2025
Возвращаемся к рубрике "Простые правила" и углубимся немного подробнее в тему сна
Мы спим почти треть нашей жизни, но мало кто понимает, почему важно спать минимальное количество часов.
Даже один неполноценный ночной сон может сказаться на общей работоспособности, когнитивных функциях человека, поведении и настроении.
Длительное нарушение сна и недосыпание – фактор риска развития сахарного диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии, нарушения репродуктивной функции, тревоги, депрессии, воспаления, снижения иммунитета и др.здрав
Мы спим почти треть нашей жизни, но мало кто понимает, почему важно спать минимальное количество часов.
Даже один неполноценный ночной сон может сказаться на общей работоспособности, когнитивных функциях человека, поведении и настроении.
Длительное нарушение сна и недосыпание – фактор риска развития сахарного диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии, нарушения репродуктивной функции, тревоги, депрессии, воспаления, снижения иммунитета и др.здрав
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom