Разговоры о важном во 2 классе: учимся справляться с волнением!
10:18
13.04.2026
Разговоры о важном во 2 классе: учимся справляться с волнением!
Сегодня на занятии говорили о том, что бояться, волноваться или злиться — это нормально. Главное — знать, что делать с этими эмоциями!
Классный руководитель Марина Григорьевна говорила как справляться с волнением.
Дыхательная гимнастика «Квадрат» — вдох, задержка, выдох, задержка. Помогает успокоиться за 30 секунд.
«Схлопывание пузырьков агрессии» — сжимаем кулачки и говорим «ХЛОП!» Так злость теряет силу и уходит.
Ребята теперь знают: если внутри «пузырьки», их можно лопнуть без вреда для себя и других. А после — подышать и улыбнуться.
Вот так, играя, учимся владеть собой. Это пригодится и на уроке, и в жизни!
#РазговорыОВажном #2класс #Соболевскаясредняяшкола
#МОКУСоболевскаясредняяшкола
Оставить сообщение: